ЗАВИСТЬ / СОРАДОСТЬ / ВНУТРЕННИЙ РОСТ
Поговорим рационально об иррациональном.
Что происходит, когда мы испытываем зависть?
Здесь стоит, в первую очередь, разобрать термин на составляющие. Принято делить зависть на "белую", и "чёрную", здесь, в этом тексте, я назову "чёрную зависть" завистью, а "белую зависть" сорадостью, и добавлю третий аргумент - "позыв к росту", чтобы упростить понимание вопроса.
1. ЗАВИСТЬ. Для того, чтобы испытать зависть, требуется минимальные затраты ума (осознанности) и максимальные эмоциональные затраты. То есть, мы не ловим себя на мысли о том, что за ощущение проходит через нас, и проживаем самый простой из возможных паттернов - примеряем ситуацию на себя (чужие заслуги, чужое окружение), сравниваем и сердимся на этого самого "чужака" за то, что у него "есть всё". Ясен пень, что внутренней энергии становится от такого поворота значительно меньше - сердиться это вообще тяжёлый труд.
Вернёмся к логике - как спокойно и доходчиво объяснить себе, что это не верный путь?
Первое, уже проговорили, энергосбережение, если я не буду сердиться, я сэкономлю силы, а, возможно, и обрету их (об этом далее).
Второе, примеряя на себя чьи-то достижения, мы отнюдь забываем примерить на себя и все остальные данные - пережитый опыт, труд, вложенный человеком, банальные вещи как состояние здоровья, и так далее, далее, далее. То есть, позавидовав тому, что одноклассник снялся в кино, придётся позавидовать и каждой бессонной ночи в театральном институте, и каждому неудачному кастингу.
Третье, множество данных, которые можно было извлечь из бессознательной реакции на наблюдение за чьей-то жизнью, теряются и не используются, КПД падает.
2. СОРАДОСТЬ. Для того, чтобы испытать сорадость, нужно чуть больше энергии ума (осознанности), но между тем, вместо эмоциональных затрат мы получаем энергию от радости.
Как же спокойно и доходчиво порекомендовать себе сорадость вместо зависти?
Первое, всё так же, энергосбережение. Когда мы радуемся, мы наполняемся энергией. Если порадоваться за успехи человека, можно избежать затрат на зависть и получить энергию от сорадости.
Второе, то что человек преуспел вовсе не значит, что мы плохи.
То что он преуспел, значит только то, что он преуспел.
А вот почему он преуспел - будем разбираться дальше.
Третье, у каждого в мире своё место, и только все вместе мы и участвуем в жизни вселенной. Лучше не будем лезть в системные настройки жизни, чтобы ничего не нарушить.
3. ПОЗЫВ КО ВНУТРЕННЕМУ РОСТУ. И тут начинается самое интересное, потому что умственные затраты у данного паттерна самые высокие, а в ответ мы получаем не только энергию сорадости, но и массив данных, из которых можем составить дальнейшую стратегию по достижению собственных высот.
Что же это за массив данных такой и как с ним работать?
Первое, мы можем спокойно и рассудительно, безэмоционально и отстранённо проанализировать успех человека и сделать выводы. Чаще всего человек добивается успеха потому что старается, и не всегда физически, иногда ментально. А что мы можем сделать, чтобы добиваться высот?
Второе, тоже очень важное, это про нас лично, про наши желания, про цели. Не всегда в суматохе дел мы успеваем разобраться - а чего же мы хотим на самом деле? И вот такая эмоциональная зацепка, как зависть, переопределённая сначала в сорадость, а затем во внутренний рост, отлично помогает понять, чего же мы хотим на самом деле, что нам нравится на самом деле. И теперь мы уже можем что-то с этим делать, направление есть, осталось движение.
Как теперь прийти к нужному результату?
Таким образом, из одной и той же ситуации, из одного и того же момента, мы можем проследовать тремя основными путями. И истинная любовь и уважение к себе самому указывает на то, что негативная реакция - фуфло полное, а добрая сорадость и рациональный анализ - наше всё.